Wedstrijdsport

Wedstrijdturnen seizoen 2020-2021

City Gymnastics heeft wedstrijdgroepen voor turnsters met verschillende niveau’s en leeftijden.

Onderbouw District Groep 2012-2011 (5-7,5 uur p/w)

De Onderbouw District Groep is bestemd voor enthousiaste turnsters van City Gymnastics geboren in 2012 & 2011. Tijdens de trainingen worden turnsters uitgedaagd nieuwe turnelementen te leren en zullen deelnemen aan wedstrijden op Districts (regionaal) niveau. Trainingen vinden plaats in de Sportcentrum Sloten (Amsterdam Nieuw-West, Sportpark Sloten).

Maandag 16:00-19:00 uur Sportcentrum Sloten
Vrijdag 15:30-17:30 uur Sportcentrum Sloten

Extra trainingsmogelijkheid:

Woensdag 14:30-17:00 uur Sportcentrum Sloten

Bovenbouw District Groep 2010-2006 (5 uur p/w)

De Bovenbouw District Groep is bestemd voor enthousiaste turnsters van City Gymnastics geboren in 2010 t/m 2006. Tijdens de trainingen worden turnsters uitgedaagd nieuwe turnelementen te leren en zullen deelnemen aan wedstrijden op Districts (regionaal) niveau. Trainingen vinden plaats in de Sportcentrum Sloten (Amsterdam Nieuw-West, Sportpark Sloten).

Woensdag 16:30-19:00 uur Sportcentrum Sloten
Vrijdag 17:30-20:00 uur Sportcentrum Sloten

Voorbereidingsgroep (4,5-7,5 uur p/w)

De Voorbereidingsgroep is bedoeld voor gemotiveerde turnsters uit 2014 & 2013, die aanleg hebben voor de turnsport. Tijdens de trainingen worden turnsters op een speelse manier uitgedaagd nieuwe turnelementen te leren en zullen langzaam voorbereid worden op de nationale wedstrijdsport. Deelname aan de Voorbereidingsgroep kan uitsluitend op uitnodiging of door middel van selectie tijdens een testdag. Trainingen vinden plaats in de Sportcentrum Sloten (Amsterdam Nieuw-West, Sportpark Sloten).

Maandag 16:00-18:30 uur Sportcentrum Sloten
Vrijdag 15:30-17:30 uur Sportcentrum Sloten

Extra trainingsmogelijkheid:

Woensdag 14:30-17:00 uur Sportcentrum Sloten

Onderbouw Nationaal Groep (14,5 uur p/w)

De Onderbouw Nationaal Groep is bedoeld voor gemotiveerde turnsters uit 2012 t/m 2009, die aanleg hebben voor de turnsport. Tijdens de trainingen werken de turnsters toe naar wedstrijd op Nationaal (landelijk) niveau. Deelname aan de Onderbouw Nationaal Groep kan uitsluitend op uitnodiging of door middel van selectie tijdens een testdag. Trainingen vinden plaats in de Sportcentrum Sloten hal (Amsterdam Nieuw-West, Sportpark Sloten) of Sportcentrum Ookmeer.

Maandag 16:00-19:30 uur Sportcentrum Sloten
Woensdag 14:30-18:30 uur Sportcentrum Sloten
Vrijdag 15:30-18:30 uur Sportcentrum Sloten
Zaterdag 10:00-14:00 uur Sportcentrum Sloten of Ookmeer

Bovenbouw 3e/4e divisie (9-13 uur p/w)

De Bovenbouw Nationaal Groep is bedoeld voor gemotiveerde turnsters uit 2009 t/m 2006, die aanleg hebben voor de turnsport. Tijdens de trainingen werken de turnsters toe naar wedstrijd op Nationaal (landelijk) niveau. Deelname aan de Bovenbouw Nationaal Groep kan uitsluitend op uitnodiging of door middel van selectie tijdens een testdag. Trainingen vinden plaats in de Sportcentrum Sloten hal (Amsterdam Nieuw-West, Sportpark Sloten) of Sportcentrum Ookmeer.

Maandag 16:30-19:30 uur Sportcentrum Sloten
Woensdag 16:30-19:30 uur Sportcentrum Sloten
Vrijdag 16:30-19:30 uur Sportcentrum Sloten

Extra trainingsmogelijkheid:

Zaterdag 10:00-14:00 uur Sportcentrum Sloten of Ookmeer


Proefperiode

Alle turnsters die instromen in een van deze groepen zullen starten met een proefperiode van 1 maand. Na deze periode zal er een evaluatie volgen, waarin besproken zal worden of de turnster qua niveau en instelling goed in de groep past. De proefperiode is niet alleen in het leven geroepen voor de leiding, maar ook voor de turnster zelf. Mocht de turnster zelf toch liever terug gaan naar 1 uur per week, dan kan dat natuurlijk ook. Het belangrijkste is dat de meiden enthousiast blijven voor de turnsport, op welke wijze dan ook.

Benodigdheden
Alle turnsters zijn zelf verantwoordelijk voor het aanschaffen en bijhebben van de juiste benodigdheden voor de trainingen en wedstrijden, zoals:

  • Trainingskleding (turnpakje, turnbroekje, legging, korte sokjes)
  • Polsbanden met lusjes (eventueel handschoentjes) en/of leertjes
  • Magnesium
  • Pleisters en sporttape

* Tip: Zet in alle turnkleding en op alle benodigdheden de naam van de turnster om verwisseling of zoekraken te voorkomen.

Eten & drinken
Tijdens de trainingen mogen de turnsters hun drinkfles met water in de turnhal neerzetten (geen gesuikerde drankjes). Bij trainingen vanaf 3 uur, krijgen de turnsters ook een korte pauze om iets kleins te eten. Dit kan zijn: stukjes fruit of groente en droge crackers. Het is niet toegestaan om snoep, chips, koekjes etc. mee te nemen naar de training.

Wedstrijdkleding
Turnsters die deelnemen aan wedstrijden en uitkomen voor City Gymnastics zijn verplicht elk seizoen de juiste wedstrijdkleding aan te schaffen.
Nationaal niveau (N1 t/m N4 & 1e t/m 3e divisie): City Trainingspak (bestaande uit legging en jasje), wedstrijdpakje te huur.
District niveau (D1 + D2 & 4e + 5e divisie): City Trainingspak (bestaande uit legging en jasje), wedstrijdpakje te huur.
District niveau (D3 & 6e divisie): Clubpakje (verder geen verplichte kleding)
ABC niveau (D4 of ABC): Clubpakje (verder geen verplichte kleding)

Wedstrijdbijdragen
Voorafgaand aan een wedstrijd wordt de wedstrijdindeling en de betaallink verstuurd per e-mail. Deze betaallink dient voor de aanvang van de wedstrijd voldaan te worden. De wedstrijdbijdrage zal worden samengesteld uit o.a. het inschrijfgeld, plus een jurybijdrage en/of vergoeding voor train(st)ers, (en huur turnpakje, alleen voor pre-instappers).
> Let op! Bij afmelding voor een wedstrijd (door welke reden dan ook) zal de wedstrijdbijdrage nog steeds betaald moeten worden.

KNGU Wedstrijdpaspoort (Nationaal niveau)
Wanneer een turnster deelneemt aan wedstrijden op nationaal niveau (N1 t/m N4 & 1e t/m 3e divisie + eredivisie) georganiseerd door de KNGU, is zij verplicht een wedstrijdpaspoort te hebben. De kosten voor een wedstrijdpaspoort zijn €16,00, en is 3 jaar geldig. Bij aanvang van het eerste seizoen dat een turnster deelneemt aan de nationale wedstrijden zal City Gymnastics automatisch het wedstrijdpaspoort aanvragen bij de KNGU, en verlengen zolang dit nodig is. Zonder geldig wedstrijdpaspoort kan een turnster uitgesloten worden van deelname aan de wedstrijden.

 

32446424_1952286928178021_3228663346039357440_o
WhatsApp Image 2018-05-12 at 18.26.35